Mõned ülekaalulised inimesed ja probleemid südame-veresoonkonnaga süüdistavad seda oma magusas hambas, mõned süüdistavad istuvat eluviisi, kuid selgus, et on veel midagi, mis mõjutab südame ja talje suurust negatiivselt.
Ameerika Südameassotsiatsiooni (AKA) teadlased leidsid, et teatud elukutsete inimestel on suurem oht rasvumise ning südame- ja veresoonkonnaprobleemide tekkeks.
Selle mõistmiseks uurisid teadlased 5,5 tuhat üle 45-aastast inimest. Nad mõõtsid vererõhku, veresuhkrut ja kolesterooli, küsitleti dieedi, suitsetamise sõltuvuse üle ja kontrolliti ülekaalulisuse osas.
Siin on 5 parimat ametit, mis võivad olla probleemiks teie südamele (ja taljele).
5. Juhid, juristid, arstid, raamatupidajad ja ärimehed
Selle uuringu kõige tervislikumad spetsialistid. Nad käivad jõusaalis piisavalt regulaarselt ja 75% vastanutest peetakse vähemalt mõõdukalt aktiivseks. Kolmandikul katsealustest oli ideaalne kehakaal. Ja harva leiate juhi, kes suitsetab kliendiga väljaspool kontorit. Pole üllatav, et ainult 6% vastanutest on suitsetajad. Kuid paljud nende elukutsete esindajad ei pahanda kiirtoidu maitsmise vastu.
4. Kulinaaria spetsialistid
See on naljakas, kuid tõsi: toiduga töötavatel inimestel on sageli halvad söömisharjumused. Seda tõendavad AKA uuringuandmed. Ligikaudu 75% kokkadest on ülekaalulised
3. Kolijad
Südame jaoks ohtlike elukutsete edetabelis kõige rohkem suitsetajaid. Peaaegu veerand AKA ekspertidest küsitles „suitsu nagu auruvedurid“, mis ei aita kaasa kopsude tervisele ega südame-veresoonkonna heale seisundile.
2. Politseinikud ja tuletõrjujad
Inimesed, kes vastutavad meie ohutuse eest, ei suuda sageli oma südant haiguste eest kaitsta. Politseis teenimiseks peab vastama rangetele standarditele, sealhulgas füüsilistele, kuid 90% uuringus osalenud politseinikest oli rasvunud või ülekaalulised, 77% -l oli kõrge kolesterooli- ja 35% -l kõrge vererõhk. .
Nagu politsei, ei erinenud uuringus osalenud vali tuletõrjujad habras füüsis.
1. Müüjad ja ettevõtjad
Tundub, et valdav enamus selle uuringu müüjaid müüvad oma tervist paremini kui tooted. Uuritud koguarvust 68% -l ilmnesid halvad söömisharjumused ja 69% -l oli kolesteroolitase märkimisväärselt tõusnud. Nii saavad nad tõenäoliselt kardioloogi juhendava loengu.
Ettevõtjate osas jätavad nad jõusaali tähelepanuta ja vaid 20,8% uuritavatest tegeleb regulaarselt kehalise tegevusega. Lõppude lõpuks ei oota töö!
Varasemad uuringud on näidanud, et mitmed ebatervislike ainete nimekirja kuuluvad ametid nõuavad inimestelt vahetustega tööd, vähe magamist ja kõrge stressi taset. Unepuudus ja sagedased rahutused võivad põhjustada alatoitumist, soovi juua rohkem ja suitsetada.
Uuringu autorid ei teatanud ainult erinevate elukutsete negatiivsetest tagajärgedest. Samal ajal pakkusid nad välja lihtsad sammud rasvumise ja südamehaiguste ennetamiseks.
- Tehke endale tervislik lõunasöök ja viige see tööle, selle asemel, et lõuna ajal lähimasse kohvikusse joosta.
- Võimalusel eelista lifti juurde treppi.
- Pange tunniks pool oma lõunasöögist kõrvale ja minge jalutama.
