Allergiad rikuvad miljonite inimeste elusid kogu maailmas. Ja kui saate oma menüüd kohandades võidelda mis tahes toidukaupadele reageerimisega, on õietolmuallergiaga tegelemine palju raskem.

Ja kuna heinapalaviku hooaeg on täies hoos, soovitame uurida 10 parimat viisi allergiatega toimetulemiseks.

10. Keha puhastamine

Väga sageli on allergiliste reaktsioonide põhjustajaks keha rämps. Seetõttu on allergia all kannatavatel inimestel väga oluline säilitada normaalne seedetrakt ja ägenemise ajal, näiteks kaltsuvaiba õitsemise ajal, võtta sorbente (Polysorb, Filtrum, Enterosgel).

9. Stressi kõrvaldamine

Närvilise või füüsilise kurnatuse perioodil reageerib keha allergeenidele palju tugevamalt. Seetõttu on ägedal perioodil nii oluline saada piisavalt magada, olla vähem närviline ja vältida tugevaid rahutusi.

8. Antihistamiinikumid

Kirg allergiaravimite vastu võib olla nali, sest lisaks turse, sügeluse ja nohu leevendamisele pärsivad need ravimid mis tahes organismi loomulikku kaitsevõimet, aga ka neid protsesse, mis ei saa toimuda ilma histamiinideta, nagu näiteks neuroregulatsioon ja seedimine.

7. Homöopaatia

Allergia homöopaatias on tõeliselt tõhusad ravimeetodid. Kuid nagu iga homöopaatiline ravim, nõuab selline ravim pikaajalist kasutamist, raviskeemi ja dieedi korrigeerimist ning põhjustab ka ravi esimesel poolel ägenemist.

6. Kontaktide välistamine

Lihtsaim viis allergiast täielikult vabaneda on kokkupuute välistamine allergeeniga. Seetõttu on heinapalaviku korral nii oluline kindlaks teha negatiivse reaktsiooni allikas. Ja planeerige oma järgmine puhkus näiteks õistaimede või jäneste õitsemise tipul.

5. Muumia

Arvatakse, et muumia 0,1-protsendilise lahuse võtmine aitab allergiaperioodil vabaneda sellistest sümptomitest nagu pisaravool ja kinnine nina. Lahendusest piisab, kui võtta üks kord päevas 20-25 päeva.

4. Rahvapärased meetodid

Rahvameditsiinis on allergiavastane ravimtaim väga populaarne. Kuid kõiki ravimtaimi ei saa heinapalaviku jaoks kasutada. Kõige efektiivsemaks ja ohutumaks peetakse kuivatatud viburnumi keetmist kiirusega 2 tl. poolteist klaasi kuuma vett. Puljong võetakse supilusikatäis ägenemise ajal kuni 4 korda päevas.

3. Nina loputamine

Heinapalaviku korral on väga oluline puhastada tundlikud limaskestad õietolmust, tolmust ja muudest ärritavatest elementidest. Seetõttu võib nina pesemine ja soolalahusega koristamine mitu korda päevas märkimisväärselt vähendada allergiate ilminguid.

2. Joo palju

Mis tahes allergilise reaktsiooniga kehas kaasneb joobeseisund. Toksiinide eemaldamiseks peate kasutama piisavat kogust vedelikku. Nii saate vähendada selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu peavalu, samuti pidevat väsimustunnet.

1. Immuunsuse tugevdamine

Allergiliste reaktsioonide olemasolu on immuunsüsteemi talitlushäirete tunnus. Seetõttu võimaldab immuunsuse tugevdamise töö pikka aega unustada ebameeldivad sümptomid. See võib kellelegi tunduda ootamatu, kuid sport, tervislik toitumine ja paadumine - kõige tõhusamad viisid allergiatega toimetulemiseks.

Vaata videot: If I should have a daughter.. Sarah Kay (Mai 2025).