Sportlik toitumine aitab teil treeningutest maksimaalselt kasu saada. Niinimetatud gainerid aitavad kaasa lihasmassi kiirendatud komplektile ja optimaalse kuju säilitamisele.

Täna esitleme sporditoitumise tootjate hinnangmis hõlmab kaubamärke, mis pakuvad kõige tõhusamad gainerid.

10. Raudmees

Vene sporditoitumine avab reitingu. Sellel on mõistlik ja hea kvaliteediga hind. Gainer Ironman pakendis 2800 g maksab umbes 1400 rubla, mis teeb selle Venemaa sportlaste seas väga populaarseks.

9. Weider

Lisaks kõrgele kvaliteedile ja efektiivsusele iseloomustab Weideri sportlikku toitumisliini maitsete rohkus, mis võimaldab dieedis meeldivat mitmekesisust muuta. Liini puuduste hulgas on spetsiaalsete toodete puudumine algajatele.

8. Dümatiseeri toitumine

Lai tootevalik vastab kõigile sportlaste põhivajadustele. Sportlaste puuduste hulgas tuleb märkida sportliku toitumise madalat maitset ja halba lahustuvust.

7. Toitesüsteem

Üle 90% bränditooteid kasutanud sportlastest ei kogenud seedetraktist mingeid kõrvaltoimeid. Power System gainerit eristab taskukohane hind - umbes 1500 rubla 2000 g kohta.

6. Twinlab

Selle kaubamärgi ridadest leiate spetsiaalse sporditoitluse nii algajatele sportlastele kui ka neile sportlastele, kes kannatavad allergiliste reaktsioonide all. Tooted on keskendunud peamiselt massitreeningu segmendile ja neid saab kirjeldada kui “kerget”.

5. SAN

Tootja pöörab erilist tähelepanu vuukide toetamisele, lisades nende toodetele erilist “toitu”. Ainus puudus on SAN vähene levimus. See aga kaitseb omakorda võltsingute eest.

4. Ülim toitumine

Bränd pakub laias valikus sportlikku toitumist. Toodete hulgas on haruldane puhas vadakuvalk. Tooted ei imendu mitte ainult suurepäraselt, vaid neil on ka suurepärane maitse.

3. BSN

Parimad sporditoitumise tootjad töötavad välja joone, milles võetakse arvesse sportlase isiklikku hinnangut. Need on gainerid, mida BSN pakub. Võttes arvesse toidu kõrgeimat kvaliteeti, peetakse selle hinda mõõdukaks - 2610 g gainerile umbes 2500 rubla.

2. Optimaalne toitumine

Tootja toodab laias valikus sportlikku toitumist. Ameerika kaubamärk on selles valdkonnas üks populaarsemaid. Toodete hind on mõistlikult mõistlik. 2727 g pakendis olev gainer maksab umbes 1700 rubla.

1. Mitmevõimsus

Juhib sportliku toitumise tulemuslikkuse hinnang Saksa bränd, kes toodab sportlaste toitumiseks terviklikke seeriaid. Tootja pöörab erilist tähelepanu naissugudele, Multipoweri gainerid aitavad mitte ainult kaasa lihasmassi optimaalsele komplektile, vaid tasakaalustavad ka hormonaalset tausta. Toodete peamine puudus on suhteliselt kõrge hind. Niisiis, 3000 g pakendis olev gainer maksab umbes 2200 rubla.

Vaata videot: The RuneScape Documentary - 15 Years of Adventure (Mai 2025).